Aquí encontrarás todas las recetas organizadas en categorías.
Esta receta requiere de pocos ingredientes, pero, aun así, es bastante compleja en sabores. Es picante, es dulce, tiene el sabor ahumado de los pimentones asados, tiene textura. En fin, creo que es una de las formas más deliciosas y fáciles de preparar los garbanzos.
Este smoothie de arándanos, banana y chía —este en particular— es uno de los favoritos de la familia. Es que mira ese color morado vibrante. Necesitas pocos ingredientes y probablemente ya los tengas a la mano.
Esta avena con compota de arándanos es de mis combinaciones favoritas. Es súper cremosa, tiene las proporciones perfectas de líquidos y, además, la dulzura de la compota de arándanos está en su punto.
Esta receta de espaguetis salteados es súper fácil, lleva pocos ingredientes y es sorprendentemente deliciosa. No te dejes engañar por su apariencia. Es simple, pero tiene una mezcla de sabores y texturas que va a sorprenderte.
Me ha tomado un tiempo encontrar las formas perfectas de prepararlas para disfrutarlas. Y esta receta de judías verdes con lentejas es una de ellas.
Tiene una textura cremosa gracias al yogur griego, un llamativo color rosado proveniente de las frutas, sin azúcares refinados, mucha proteína y fibra. Además, tiene un toque de vainilla que da esa sensación de estar tomando una malteada.
Termina tu día con una de las combinaciones más deliciosas: lavanda y arándanos, mezclados con una cálida y cremosa leche de almendras y cacao.
Este bowl de açaí está lleno de antioxidantes, calcio, fibra y vitaminas. Está hecho con fruta congelada y una variedad de toppings saludables.
¿Caraotas refritas con huevo para el desayuno? ¡Sí! Si nunca has considerado añadir frijoles negros a tu desayuno, deberías pensarlo. Es una manera muy fácil y rápida de incluir suficiente fibra en tu cuerpo por la mañana.
Esta salsa de tomatillo es una de mis favoritas de la comida mexicana. Es ácida en justa medida, ligeramente picante y muy versátil.
¡Hola! soy Mary. La persona sobre estos pies y las manos detrás de estas recetas. Si me buscas, estoy causando caos en alguna cocina. Creo que cocinar es un acto de amor; si cocinamos saludable, amamos el doble; y cuando lavamos los platos, amamos el triple (que quede claro, yo no amo tanto).