Este es un desayuno fácil y rápido de preparar si hidratas la chía la noche anterior. Con los ingredientes correctos, puedes convertir tu bowl de yogur y chía en algo delicioso y fantástico. Sirve este yogur con muchas frutas frescas y verás que estarás listo para continuar tu día en un momento.

Creo que no necesito decirte lo bueno que es la combinación de huevo y aguacate sobre un pan tostado. Es algo que la mayoría de nosotros hemos probado, especialmente después del boom del aguacate. Pero al añadirle esta salsa a base de miel y cúrcuma, llevamos este desayuno a niveles extraordinarios. Y eso lo es todo en estas tostadas de aguacate, huevo y drizzle de cúrcuma.

¿Podrías resistirte a unas panquecas de arándanos desbordando sus jugos calientes, con mantequilla y miel o jarabe de maple? Si puedes, probablemente no seas humano. Esta receta es una genialidad y es poco exigente. Las panquecas son tan deliciosas que se han convertido en nuestra receta estándar.

Este smoothie bowl es de un azul hermoso, está cargado de antioxidantes y vitaminas, además tiene una consistencia súper suave, similar a la de un helado. Así que imagina llegar a casa después de un día en el parque, con temperaturas que superan los 35 ºC, y disfrutar de esta preparación. Es perfecto.