![Bombones de chocolate y dátiles](https://i0.wp.com/unapizcadeamor.com/wp-content/uploads/2020/02/seb0119-2.jpg?resize=750%2C750&ssl=1)
Estos bombones de caramelo de dátiles son tan deliciosos como los bombones caros que puedes comprar en las tiendas de chocolate, pero son una fracción de calorías y costo. Todo lo que necesitas es una lista corta de ingredientes y ganas de hacer estos decadentes dulces gourmet en tu propia cocina.
El relleno de estos bombones de chocolate es súper cremoso, además está endulzado naturalmente con dátiles. Que además de deliciosos, son súper saludables.
¿Beneficios de los dátiles?
![bombones rellenos de dátiles](https://i0.wp.com/unapizcadeamor.com/wp-content/uploads/2020/02/seb0125.jpg?resize=750%2C750&ssl=1)
Cuando se trata de contar la cantidad de minerales, vitaminas y nutrientes que contienen los dátiles, basta con decir que son bastantes. Además, son fáciles de digerir, asi que tú cuerpo podrá absorber rápidamente todas sus bondades.
![](https://i0.wp.com/unapizcadeamor.com/wp-content/uploads/2020/02/SEB0142.jpg?resize=750%2C500&ssl=1)
Los dátiles son ricos en fibra lo que ayuda a regular los procesos digestivos y a controlar el colesterol. Tienes hierro, potasio, vitamina B, carotenos y luteina Por lo que son excelentes para prevenir la degeneración macular.
Los dátiles también contienen vitamina A y K. La vitamina A protege los ojos, mantiene la piel y las membranas mucosas sanas.
![bombones de dátiles](https://i0.wp.com/unapizcadeamor.com/wp-content/uploads/2020/02/seb0131.jpg?resize=750%2C750&ssl=1)
Bombones de Dátiles
Así que si Eres goloso, pero quieres algo delicioso, saludable y fácil de hacer, estos bombones de caramelo de dátiles son para ti.
Son increíblemente deliciosos y puedes prepararlos como refrigerio o como postre. No exagero, son una de las cosas más deliciosas que he probado, pero no he compartido la receta en el blog porque pensé que era demasiado simple. Pero vamos, ¿no es eso lo que todos queremos? Esta versión es un poco más elaborada, pero no demasiado. es aún mejor. Créeme cuando te digo… ¡Necesitas estos bombones en tu vida!
Pizca Tips
Puedes usar moldes de mini cupcakes para que los bombones queden más uniformes y menos rústicos. también puedes usar moldes de silicón para tener una mejor presentación. Puedes conservarlos en un recipiente tapado en el refrigerador hasta por dos semanas. Pero te prometo, no van a durarte tanto.