Pollo al estilo Tandoori

El pollo tandoori es un plato tradicional de la cocina india que se caracteriza por su vibrante color rojo y su sabor ahumado y especiado. Se elabora típicamente con piezas de pollo marinado en una mezcla de yogur y especias, incluida una mezcla de garam masala, cúrcuma, comino, coriandro y cayena. Esta marinada no solo le da al pollo un sabor único, sino que también ayuda a ablandar la carne y es super delicioso. Es por eso que hoy te comparto esta receta de pollo al estilo tandoori.

El nombre “tandoori” proviene del “tandoor”, que es un horno de barro utilizado en la cocina india para cocinar en altas temperaturas. El pollo, una vez marinado, se cocina en este horno, lo que le otorga ese sabor ahumado y una textura crujiente por fuera y jugosa por dentro. Gracias a su delicioso perfil de sabor, el pollo tandoori se ha convertido en un plato popular no solo en India, sino en todo el mundo, y se suele servir con arroz, pan naan o ensaladas. A mi me gusta servirlo durante el otoño con este arroz de otoño con calabaza y pepitas, que aunque no es tradicional, el dulzor de la calabaza se complementa muy bien con los sabores especiados del pollo.

Nota sobre los ingredientes

Pollo tandoori arroz de otoño con calabaza y pepitas

Para comenzar, es fundamental preparar el pollo adecuadamente. A mi me gusta usar muslos de pollo deshuesados y sin piel, que mantienen su jugosidad durante la cocción, pero tú puedes usar tus favoritos. Mientras el pollo se adereza con una mezcla de especias, la clave está en tostar ingredientes como el comino y el pimentón en una sartén seca antes de molerlos (Si deseas saber más al respecto, acá te dejo el link de cómo preparar tu propio garam masala). Este paso resalta su aroma, que luego se incorporará al marinado. Mezclando especias como el cúrcuma, la cayena, y el achiote con ajo y jengibre picado, se crea una base llena de sabor que se complementa con yogur y jugo de limón.

Una vez que el marinado está listo, sumergimos los trozos de pollo en esta mezcla, asegurándonos de cubrir cada superficie. Este proceso no solo realza el sabor del pollo tandoori, sino que también lo ayuda a ablandarse. Es ideal dejar reposar el pollo en el refrigerador durante al menos una hora, aunque un marinado más prolongado dará como resultado un sabor aún más profundo. La paciencia es clave, ya que el tiempo de marinado permite que todos los sabores se fusionen y penetren adecuadamente en la carne.

Finalmente, llega el momento de cocinar el pollo tandoori. Se puede utilizar una parrilla o un horno tandoor para obtener ese característico sabor ahumado y un exterior crujiente. Si bien la cocción en un tandoor es tradicional, un horno o parrilla casera también hará maravillas. A medida que el pollo se cocina, los aromas exquisitos llenan la cocina, y en poco tiempo, se puede disfrutar de un plato lleno de color y sabor. ¡Servido con arroz o pan naan, este plato promete ser un éxito en cualquier mesa!

Pollo al estilo Tandoori

Pollo al estilo Tandoori

Receta de Mary

El pollo tandoori es un plato tradicional de la cocina india que se caracteriza por su vibrante color rojo y su sabor ahumado y especiado. Se elabora típicamente con piezas de pollo marinado en una mezcla de yogur y especias, incluida una mezcla de garam masala, cúrcuma, comino, coriandro y cayena.

Porciones

4

Porciones
Tiempo de preparación

15

Minutos
Tiempo de marinado

1

Hora
Tiempo de cocción

30

Minutos

Ingredientes

  • 8 unidades de cuadriles de pollo sin piel ni hueso o cualquier otro corte de tu preferencia

  • 1 taza de yogur sin sabor

  • 1 cucharada de garam masala (ver notas)

  • 4 dientes de ajo machacado

  • 1 pieza de 5 cm de jengibre fresco cortado finamente

  • El jugo de un limón

  • Sal al gusto

  • 1 limón cortado en cuartos (para servir)

  • 1 puñado de cilantro (para servir)

Modo de preparación

  • Recorta la grasa excesiva de los muslos de pollo, si es necesario.
  • Mezcla todos los ingredientes para el marinado: el yogur, las especias, el jugo de limón, el ajo y el jengibre y sazona con sal al gusto. Vierte el marinado sobre las piezas de pollo, asegurándote de cubrir cada superficie. Cubre y refrigera durante al menos 1 hora.
  • Remueve las piezas del pollo de la marinada y retira el exceso. Cocina el pollo utilizando una parrilla o plancha a fuego medio-alto, o en un horno precalentado a 400° F (200°C) por unos 20 minutos, dándole la vuelta a mitad de cocción, o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).
  • Sirve con un limón cortado en cuartos y un poco de cilantro.

Pizca tips

  • Para esta receta, yo usé garam masala que he preparado en casa, pero es posible usar la combinación de especias que consigues en el supermercado. En este caso, te recomiendo añadir achiote en polvo adicional para darle color a tu preparación.
  • Para algunas personas, la cantidad de especias puede ser abrumadora; por eso, te recomiendo empezar añadiendo una cantidad pequeña de especias e irla adaptando a tus gustos. Por ejemplo, si tienes niños pequeños que van a comer este platillo, puedes comenzar con una cucharadita o dos.

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